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Qué es el suelo pélvico y cómo fortalecerlo

Hoy en día se oye cada vez más hablar del suelo pélvico pero en muchos casos sin saber de qué se trata o sin saber que es una parte de nuestro cuerpo que tenemos que cuidar. Por este motivo esta semana en MOBBO hemos decido hablaros de esta patología y de cómo fortalecer el suelo […]

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Cómo curar las lesiones de hombro

No pasa una semana sin que un paciente acuda a nuestro centro de rehabilitación quejándose de un dolor en el hombro. Caídas en ciclismo, lesiones de boxeo, dolores de hombro después de una sesión en gimnasio o en jugadores de balonmano y baloncesto… Las lesiones en hombro son muy comunes entre los deportistas. Recuperación lenta […]

Recuperación del costalero después de Semana Santa

Una vez pasada la Semana Santa, con todo su desborde de emoción y devoción, debemos realizar una buena recuperación tanto nazarenos como costaleros. Nos centramos en los costaleros, ya que el mayor esfuerzo, en cuanto a peso a cargar, es de ellos. Hablábamos anteriormente de la mala condición física que presentan algunos costaleros, quizás sea […]