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entrenador personal

Nuestro objetivo es ayudarte a conseguir la mejor versión de ti mismo gracias a nuestros entrenamientos personales en Huelva.

¿Por qué un entrenamiento personal?

Los entrenamientos personales de Mobbo son la manera más eficiente, motivante y segura para conseguir tus objetivos deportivos o de salud. Te ayudamos a crear una rutina especializada de entrenamiento
personal adaptándonos a los días que entrenes. Ofrecemos un servicio individualizado, por pareja o en grupos de entrenamiento personal en función de las necesidades de nuestros clientes para mejorar su calidad de vida.

DISEÑO DE UN PROGRAMA DE TRABAJO

La gran mayoría de las personas que no tienen una rutina deportiva se debe a la “falta de tiempo”, falta de motivación o desconocimiento de cómo enfocar, o qué tiene que hacer para conseguir su objetivo deportivo.

¡En Mobbo y con nuestro entrenador personal puedes hacerlo realidad! ¡Di adiós a las excusas!

Cambiarás el chip y tendrás la necesidad diaria de incluir en tu día a día tu entrenamiento personalizado enfocado a tus necesidades y objetivos, donde irás viendo tu evolución y logros y donde ¡nuestro personal trainner te mantendrá motivado y activo!

¿Cómo lo hacemos?

VALORACIÓN INICIAL

Establecemos el punto de partida a través de una entrevista personal y de una serie de pruebas y mediciones. Con toda la información, nos marcamos los objetivos.

DISEÑO DEL PLAN

En función a la valoración inicial, y en base a la evidencia científica actual, elaboramos un plan para que consigas tus objetivos de la manera más segura, eficaz y saludable.

ENTRENAMIENTO

Las sesiones estarán compuestas por una serie de contenidos que irán ordenados de menor a mayor intensidad, según las demandas y necesidades de la persona.

RESULTADOS

Para alcanzarlos, tu compromiso y esfuerzo constante, serán clave. Las referencias del progreso están en la valoración inicial y así apreciar con claridad los cambios obtenidos.

NUESTROS PROGRAMAS

¿Cuál es tu objetivo? ¿Perder peso? ¿Tonificarte? ¿Mejorar tu rendimiento? ¿Sentirte mejor contigo mismo? ¿Recuperarte de una lesión? …O simplemente, ¡divertirte!

Readaptación & Recuperación Funcional

Sesiones cuyo objetivo será recuperar una lesión o dolencia.

Adulto Mayor

Sesiones especializadas en mejorar la dependencia y la funcionalidad de nuestros mayores.

Vida Saludable

Objetivo: realizar ejercicio físico, ya sea para mejorar su condición física, sentirse mejor, ¡o por mera diversión!

Patologías

Tales como obesidad/sobrepeso, diabetes, hipertensión, fibromialgia, etc.

Oposiciones

Entrenamientos enfocados a la preparación física de futuros opositores.

Aumento de masa muscular

Dirigido a personas que quieran o necesiten un cambio físico.

Rendimiento deportivo

Apto para deportistas que quieran sacar su mejor versión en el deporte que practiquen.

Espalda Sana

Dirigido a personas cuyo dolor o molestias en la espalda le impida realizar sus actividades laborales o cotidianas.

INDIVIDUAL

Sesiones de entrenamiento individual. Nuestro educador físico-deportivo y la evidencia científica actual trazarán el camino hacia tus objetivos de la manera más óptima y segura.

Desde 18€/sesión

POR PAREJAS

Entrenar es más divertido si se va acompañado. Sesiones adaptadas a las necesidades de cada pareja.

Desde 13,75€/sesión

GRUPOS REDUCIDOS

Mini grupos de entrenamiento, de entre 3 y 5 deportistas, enfocados a los objetivos y características del grupo.

Desde 8,33€/sesión

EL ENTRENADOR

Soy Pablo, personal trainer en Mobbo.

Soy un apasionado en guiar en el camino hacia la consecución de metas, teniendo en cuenta una visión integral del entrenamiento.

Mi formación: Grado en CAFYD, Master en actividad física y calidad de vida de personas adultas y mayores y Máster de optimización del entrenamiento y readaptación físico-deportiva.

Estoy especializado en el ejercicio físico en población adulta y mayores, y en el rendimiento deportivo y readaptación de lesiones.

Por supuesto no todas las personas avanzan a la misma velocidad en cualquiera de las áreas de trabajo. Yo estaré ahí contigo, identificando y seleccionando cuáles son tus fortalezas y debilidades para poder establecer el programa de trabajo que mejor se adapte a ti.

por qué en mobbo

el equipo

Los mejores fisioterapeutas y readaptadores a tu servicio

formación

Formación oficial en preparación física

equipamiento

Las mejores instalaciones para tus necesidades

tecnología

Biomecánica para analizar y mejorar tu gesto técnico

pasión

Máximo entrega con cada una de las personas

experiencia

Máximo entrega con cada una de las personas que confían en mi

Preguntas Frecuentes

Por todos es conocido que el servicio de un entrenador personal no es un servicio barato. La personalización del entrenamiento conlleva un tiempo invertido en una correcta planificación, por lo que va más allá de las horas presenciales de entrenamiento.

Sin embargo, considerar este servicio esencial o no para uno mismo siempre va a depender de las prioridades de cada persona. Todo depende de la importancia que le demos a nuestra salud, y de cómo gestionemos y planifiquemos nuestros gastos. Hay gente que prefiere gastarse el dinero en cosas innecesarias y perjudiciales, en vez de invertirlo en su salud.

Llegados a este punto, te haría esta pregunta: ¿Crees que tu salud es esencial? Si la respuesta es sí, ¿Cuánto estarías dispuesto a pagar por ella?

Entrenar son sólo dos horas a la semana, y son dos horas que te dedicas a ti mismo.
Además, si no tienes tiempo, ¡perfecto! Ya no tienes que andar pensando qué tienes
que hacer hoy, nosotros nos encargamos de todo, ¡solo tienes que venir y entrenar!
 
 
Sin embargo, si eres una persona muy ocupada, debes saber que es el cliente, en la
entrevista personal, el que establece los horarios y la duración de la sesión. Siempre
podemos adaptar el entrenamiento y su duración para que la sesión sea lo más eficiente posible.
El tiempo que dediques a entrenar va a depender de tu nivel de condición física actual. A mayor nivel, mayor será el tiempo que podrás tolerar. Sin embargo, si estas empezando, entrenar 2 veces a la semana es más que suficiente para que tu cuerpo vaya generando adaptaciones, y así, poco a poco, vayas creando el hábito de entrenar.
¡Sin duda! Un proceso de pérdida de peso debe ir acompañado por profesionales
cualificados que lleven un control exhaustivo tanto del entrenamiento como de la
nutrición.
Hoy día sabemos que el entrenamiento de fuerza (sí, el entrenamiento de fuerza, no el
cardio, como siempre se ha pensado) es el gran aliado, junto con una correcta
alimentación, para que la pérdida de peso sea efectiva.

¡Así es! Hoy en día, las tecnologías nos permiten estar cerca aun estando lejos, por lo que, si el entrenador te manda algún ejercicio o tarea para que hagas en casa, o tienes cualquier tipo de duda, puedes consultarlo con él si lo necesitas.

Ese es el objetivo por el que creamos tu plan de entrenamiento, conseguir los resultados que esperas. Si te apuntas a un gimnasio, sin la ayuda de un profesional cualificado y sin saber tu punto de partida, lo mínimo que perderás es tiempo. Puedes tener claro tus objetivos, pero no la manera más eficiente de conseguirlos. Si te pones en manos de un entrenador personal, él será el encargado de diseñar y adaptar el ejercicio físico para ti y tus necesidades, con el único fin de poder ayudarte en lo que te propongas.
La duración normal de una sesión es de una hora, aunque puede variar dependiendo del tiempo que dispongas para entrenar, de tus objetivos, del tipo de entrenamiento que realices, etc.
¡En absoluto! Crearemos un plan totalmente adaptado a ti y a tus necesidades, siempre
teniendo en cuenta tu estado físico actual. Si estas empezando, contar con la ayuda de
un entrenador personal es la mejor manera de comenzar a lograr tus objetivos.
Aunque la mayor parte de nuestro trabajo se realiza en Mobbo, podemos ofrecer
entrenamiento a domicilio si la persona, por el motivo que sea, no puede desplazarse al
centro, aunque se encarece el precio puesto que la sesión se alarga más de una hora
(si incluimos el tiempo que tarda el entrenador en desplazarse).
Si la persona no puede desplazarse al centro y dispone de material propio o entrena en otro centro deportivo, sí que podemos asesorarte. Incluso, puedes combinarlo y tener una sesión de entrenamiento presencial a la semana o al mes en nuestro centro, con el objetivo de llevar un seguimiento, corregir fallos o cambiar detalles de tu plan de entrenamiento.
El plan de entrenamiento diseñado será individualizado y adaptado a cada persona, por lo que el nivel con el que empiezas no importa. El entrenamiento irá incrementando en complejidad a medida que como entrenado aprendas y mejores. Te sorprenderá ver cómo los ejercicios con los que empezaste a entrenar, con el paso del tiempo te parecerán súper fáciles.
En Mobbo contamos con el material necesario para que puedas empezar a entrenar sin ningún problema. Cuando vengas, ¡sólo tienes que preocuparte de traer la mejor versión de ti mismo!
En Mobbo contamos con el material necesario para que puedas empezar a entrenar sin ningún problema. Cuando vengas, ¡sólo tienes que preocuparte de traer la mejor versión de ti mismo!